anstrengen
Form & Grammatik
- Stichwort
- anstrengen
- Worttrennung
- an·stren·gen
- Präsens
- strengt an
- Präteritum
- strengte an
- Partizip II
- angestrengt
- Hilfsverb
- haben
- Reflexiver Gebrauch
- beim eigenen Einsatz reflexiv: sich anstrengen (Akkusativ)
- Trennbarkeit
- trennbar
- Ergänzungen
- jemanden oder etwas anstrengen (Akkusativ)
Das Perfekt lautet hat angestrengt, reflexiv hat sich angestrengt. Die finiten Tabellenformen brauchen in der Einsatzlesart zusätzlich mich, dich, sich, uns, euch oder sich.
Anstrengen bedeutet Kräfte stark einsetzen oder beanspruchen. Wer sich anstrengt, bemüht sich um eine Aufgabe. Wenn eine Tätigkeit jemanden anstrengt, fordert sie dessen Kraft oder Aufmerksamkeit. In der Verbindung einen Prozess anstrengen bedeutet das Verb dagegen, ein Verfahren in Gang zu setzen.
Eigener Einsatz und erlebte Belastung
„Sie strengt sich beim Üben an“ beschreibt ihren Einsatz. „Das Üben strengt sie an“ beschreibt die Wirkung der Tätigkeit auf sie. Beides kann gleichzeitig zutreffen, ist aber nicht dieselbe Aussage. Eine Person kann sich freiwillig stark einsetzen, ohne sich schon erschöpft zu fühlen.
Auch einzelne Fähigkeiten lassen sich anstrengen: etwa die Aufmerksamkeit oder das Gedächtnis. Gemeint ist dann deren besonders intensiver Einsatz. Die Formulierung ist häufig bildlich; sie beschreibt keine genaue Messung körperlicher Kräfte.
Beim Anstrengen eines Prozesses ist eine eigene feste Verbindung entstanden. Hier geht es um das Einleiten eines Verfahrens, nicht um dessen Schwierigkeit oder Ausgang. Anstrengung belegt weder Erfolg noch Misserfolg. Aus „Sie hat sich angestrengt“ folgt nicht, dass sie die Aufgabe bereits gelöst hat.
Passende Synonyme und ihre Grenzen
| Alternative | Passender Gebrauch | Bedeutungsunterschied |
|---|---|---|
| sich bemühen | Sich für ein Ziel anstrengen | Betont den gerichteten Versuch; die Stärke des Krafteinsatzes kann weniger hervortreten. |
| Kraft einsetzen | Sich körperlich oder geistig anstrengen | Verdeutlicht den Einsatz, ohne Erfolg vorauszusetzen. |
| beanspruchen | Eine Aufgabe strengt jemanden an | Sachlicher Ausdruck für Anforderungen an Kräfte oder Fähigkeiten. |
| einleiten | Einen Prozess anstrengen | Passt zur Verfahrenslesart, nicht zum Ermüden einer Person. |
Die folgenden Sätze sind eigene Sprachbeispiele.
Beispielpaar 1: Einsatz ohne Erfolgsgarantie
Ausgangssatz: Maja strengt sich an, die schwierige Stelle deutlich vorzulesen.
Alternative: Maja bemüht sich, die schwierige Stelle deutlich vorzulesen.
Beide Sätze beschreiben einen Versuch. Anstrengen hebt den Einsatz stärker hervor. Ob die Stelle anschließend verständlich klingt, müsste durch eine zusätzliche Beobachtung gezeigt werden.
Beispielpaar 2: Die Wirkung einer Aufgabe
Ausgangssatz: Das Lesen der kleinen Schrift strengt Deniz an.
Alternative: Das Lesen der kleinen Schrift beansprucht Deniz stark.
Hier ist die Tätigkeit das Subjekt, Deniz ihr betroffener Gegenstand im Akkusativ. Die Alternative bleibt bei der Belastung und macht daraus keinen Vorwurf mangelnden Willens.
Strengt an, strengte an, hat angestrengt
Anstrengen ist ein schwaches, trennbares Verb. Für den eigenen Einsatz wird es reflexiv gebraucht. In der Tabelle steht zunächst die Grundform ohne Reflexivpronomen.
Konjugation von anstrengen
Das Perfekt lautet hat angestrengt, reflexiv hat sich angestrengt. Die finiten Tabellenformen brauchen in der Einsatzlesart zusätzlich mich, dich, sich, uns, euch oder sich.
| Person | Präsens | Präteritum | Konjunktiv I | Konjunktiv II |
|---|---|---|---|---|
| ich | strenge an | strengte an | strenge an | strengte an |
| du | strengst an | strengtest an | strengest an | strengtest an |
| er/sie/es | strengt an | strengte an | strenge an | strengte an |
| wir | strengen an | strengten an | strengen an | strengten an |
| ihr | strengt an | strengtet an | strenget an | strengtet an |
| sie/Sie | strengen an | strengten an | strengen an | strengten an |
Das Perfekt lautet hat angestrengt. Reflexiv heißt es ich strenge mich an und du strengst dich an: Das Pronomen steht im Akkusativ. Auch die beanspruchte Person in „Der Weg strengt mich an“ steht im Akkusativ, ist dort aber kein reflexiver Bezug auf das Subjekt.
Anzustrengen, anstrengend und angestrengt
Der zu-Infinitiv heißt anzustrengen. Das Partizip I anstrengend bezeichnet die belastende Wirkung. Angestrengt kann den erkennbaren Einsatz beschreiben: ein angestrengter Blick. Diese Formen sind nicht beliebig austauschbar.
Einsatz konkret sichtbar machen
Eine hilfreiche Beschreibung nennt, was jemand tut: wiederholt lesen, eine schwierige Passage langsam üben oder verschiedene Lösungswege versuchen. Der bloße Satz „Streng dich mehr an“ erklärt dagegen nicht, welcher Schritt fehlt. Ausdauernd hebt zusätzlich das längere Dranbleiben hervor, nicht nur einen kurzen intensiven Einsatz. Weitere Wörter findest du im Verbenwörterbuch.